Tendinta

Informatii utile aproape de tine

Durerile din timpul sarcinii si explicatia lor

durerile care apar in timpul sarciniiIn cursul sarcinii, in organismul femeii au loc numeroase transformari care pot crea unele stari de disconfort. Aceste stari de disconfort pot fi descrise de gravida ca o usoara stare de durere.

Pe masura ce volumul uterului creste, se schimba centrul de greutate al corpului, iar ligamentele slabesc sub actiunea hormonilor de sarcina. In acest fel, apar durerile de spate. Ele sunt frecvente incepand din luna a 5-a de sarcina, mai ales la gravidele care nu au avut o viata activa sau un program de exercitii fizice inainte de a ramane insarcinate. Durerile de spate se intensifica la schimbarea pozitiei (la ridicarea din pat), in cazul ortostatismului prelungit (statul in picioare), dar si dupa un mers prelungit. Puteti sa evitati aceste neplaceri daca: realizati un program cu exercitii fizice usoare, va odihniti suficient, evitati efortul fizic intens, incepeti sa purtati pantofi fara toc, dar si o centura.

In sarcina mai pot aparea si dureri abdominale usoare, cauzate de hormonii de sarcina, care dau la randul lor constipatie sau balonare. Constipatia se poate evita daca adoptati un regim de viata sanatos, bogat in fructe si legume, consum mare de lichide si alimente care contin fibre. Cresterea de volum a uterului determina o presiune pe colon, astfel apare o senzatie de disconfort mai intensa, asemanatoare cu o usoara balonare. Puteti scapa rapid de ea facand miscare si avand o alimentatie echilibrata.

De asemenea, hormonii de sarcina produc uneori intinderea ligamentelor, iar de aici vine si o durere sub forma de crampe, care se poate ameliora daca medicul sau farmacistul va recomanda vitamine prenatale si suplimente pe baza de magneziu.

Deoarece in sarcina creste secretia gastrica, pot aparea si unele arsuri gastrice, ce isi fac aparitia de obicei dimineata. Acestea se pot combate prin evitarea alimentelor care cresc aciditatea gastrica (carne, prajeli, sucuri, etc).

Gravidele se confrunta foarte frecvent cu infectiile urinare, care se manifesta prin usturime, uneori sange in urina sau senzatie de urinare frecventa. Infectiile urinare se pot depista cu usurinta la examenele periodice care se fac gravidelor (examen sumar de urina, urocultura).

Dureri abdominale severe se pot instala in avortul spontan (pierderea sarcinii in primele 20 de saptamani). Durerile specifice in acest caz sunt precedate de pierderi de sange pe cale vaginala si se pot manifesta de la crampe si pana la dureri puternice care ajung in zona pelvisului. Daca va aflati intr-o asemenea situatie, se impune sa mergeti de urgenta la spital.

Durerile sub forma unor crampe abdominale, cu iradiere la nivelul umarului sau in spate, produse in primele 5-6 saptamani, sunt produse de obicei de sarcina extrauterina,caz in care ovulul fertilizat se implanteaza intr-o trompa uterina. Prezentarea de urgenta la spital este obligatorie, deoarece complicatia majora este ruperea trompei uterine.

Uneori, in nasterea prematura apar durerile de spate, cu iradiere in pelvis, asocitate fiind cu sangerari vaginale. In aceasta situatie, se impune internarea in spital si supravegherea mamei si a nou-nascutului.

Rareori, placenta se desprinde de uter inainte de declansarea travaliului si pot aparea dureri abdominale cu iradiere in spate si sangerari abundente. In acest caz, vorbim despre placenta abruptio, fiind necesara spitalizarea.

In alte cazuri, in cea de-a 20-a saptamana de sarcina pot aparea dureri abdominale, insotite de greata, varsaturi sau dureri de cap, tensiunea arteriala crescand foarte mult. Afectiunea poarta numele de preeclampsia. Ea poate fi prevenita prin controalele periodice ale gravidei, care va determina si valorile presiunii arteriale. Preeclampsia este foarte grava si poate pune viata mamei si a copilului in pericol daca nu e identificata la timp.

Uneori, in zona ombilicului pot aparea dureri datorita cresterii de volum a uterului. Daca durerea dureaza mai mult de 3-4 zile si este insotita de o umflatura in aceeasi zona, se poate suspiciona o hernie ombilicala.

In timpul sarcinii, sunt frecvente durerile de cap (migrenele). Daca sunt insotite de alte simptome, cum ar fi varsaturi, ameteala, febra, ele pot semnul unei boli mai grave si de aceea se impune un consult medical de urgenta. Uneori, pentru a ameliora durerile de cap este suficienta miscarea in aer liber, odihna, cosumul mare de lichide si aplicarea unor comprese cu apa calda. Nu administrati medicamente decat dupa ce obtinei acordul medicului dumneavoastra!

De multe ori, in sarcina sunt frecvente durerile si crampele musculare, care pot fi ameliorate prin administrarea unor suplimente de calciu. De asemenea, se recomanda exercitii fizice usoare, cat mai multa miscare in aer liber, o alimentatie bogata in calciu si magneziu si un consum mai mare de apa.

Tendinta © 2015