Tendinta

Informatii utile aproape de tine

Sfaturi pentru a avea permanent un par sanatos

Un sfat important in mentinerea parului sanatos il reprezinta pastrarea unei diete sanatoase.

O dieta bogata si sanatoasa este unul dintre cele mai importante sfaturi pentru un par sanatos.

Ar trebui sa introduci in dieta ta alimente precum orezul brun ori pestele gras (ton, somon).

Este important sa ai un par sanatos si frumos deoarece acesta pastreaza capul cald si regleaza temperatura corpului.

In acest sens exista mai multe sfaturi, printre care se numara si folosirea unui balsam potrivit pentru tipul tau de par.

Balsamul imbunatateste aspectul parului erodat sau deteriorat, confera stralucire parului, il protejeaza de razele UV daunatoare si scade electricitatea statica.

De asemenea, trebuie respectata frecventa de spalare a parului. Parul nu se spala de mai mult de doua ori pe saptamana.

Uneori, pentru a mentine parul sanatos este bine sa il clatesti cu otet.

Trebuie sa fii atenta la faptul ca parul umed e in general foarte fragil si de aceea el nu trebuie periat imediat dupa dus.

Un alt sfat care te ajuta sa mentii un par sanatos consta in protejarea acestuia de soare, ploaie si vant. Caldura excesiva a soarelui si poluarea pot afecta parul in sensul ca pot usca scalpul crescand astfel sensibilitatea acestuia la infectii.

In caz de caldura excesiva se utilizeaza palarii sau umbrele pentru a proteja parul.

Un alt sfat pentru mentinerea parului sanatos consta in evitarea colorantilor pentru ca acestia contin substante chimice ca amoniac si peroxid de hidrogen care sunt nocive pentru par.

In cazul in care consideri ca ai nevoie de un tratament par crestere rapida este indicat sa folosesti mai intai solutii naturale.

Pentru a avea un par sanatos trebuie sa ai grija si de capetele despicate ale firului de par. In acest caz e mai bine sa tunzi parul.

Frecventa tunderii depinde de tipul de par. Parul uscat trebuie tuns la fiecare 5 saptamani, dupa care daca observi ca parul devine mai plin de vitalitate si mai sanatos il poti tunde la fiecare 2 luni.

Un alt aspect util in mentinerea parului sanatos il reprezinta si masajul scalpului.

Masarea scalpului poate simula foliculii de par si imbunatateste circulatia. De asemenea, s-a descoperit ca imbunatateste chiar si functia mentala.

In timpului masajului scalpului e bine sa respiri adanc pentru a diminua stresul acumulat peste zi.

De asemenea, trebuie sa ai in vedere sa legi parul atunci cand mergi la culcare pentru a evita incurcarea si pentru a permite fiecarui fir de par sa se dezvolte optim.

Un alt sfat pentru a avea un par sanatos consta in utilizarea de uleiuri esentiale. Uleiul de avocado, spre exemplu, se foloseste impotriva caderii parului si in cazul arsurilor solare ale scalpului.

Tendinta © 2015