Tendinta

Informatii utile aproape de tine

O alimentatie sanatoasa trebuie sa fie bogata in fibre

Fibrele alimentare sunt indispensabile pentru buna functionare a tractului digestiv desi acestea nu se absorb la nivelul intestinului. Cea mai mare cantitate de fibre se gaseste in fructele uscate, in nuci, in cerealele la care nu a fost luata coaja. Cantitati mai mici de fibre se gasesc in fructele de padure si in seminte.

Tendinta © 2015